【SUP水上活動|水旅遊】寵物水上活動

by caifairposer69@gmail.com
深澳象鼻岩立槳SUP

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目錄:

1、老少咸宜的水上運動「SUP立槳滑板」
2、台北/基隆一日遊玩法,那就是SUP立槳衝浪
3、下水前,教練先教大家如何滑SUP
4、如何從跪姿變站姿呢?
5、掉到水裡時,怎麼爬起來?
6、下水前注意事項
7、推薦張理教練|人好,教學仔細,課程有趣
8、SUP報名資訊/諮詢

 

 

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▲感謝教練把我拍的好美(好開心哈哈~旋轉)。

 

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▲感謝蜘蛛人教練帶我出海玩SUP,超好玩(蜘蛛人是我自己取的哈哈)。

 

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▲浪來了~您感受到那種被衝起來的快感了嗎?(一臉很開心的小青)

 

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▲哇~我們已經滑到大海上了,好不可思議!(因為小青不會游泳,又超怕水,無法想像我竟然可以玩水上遊戲)。

 

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不會游泳的小青,還很勇敢的站起來了,太佩服自己了~(感謝一旁一直教導我的教練)

 

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這美好的景象,讓我不斷驚呼~(繼續帶您們看看這水面和風景有多美麗…  所以讓小青一次就愛上SUP)

 

 

老少咸宜的水上運動「SUP立槳滑板

安全又有趣的 SUP立式划槳,小青用不同的角度來欣賞深澳象鼻岩之美景(平常都在路地欣賞風景,這次換在水上~~)。小青雖然不會游泳,但一直很想挑戰SUP立槳滑板,大家都說SUP是水上活動難度最低的…在這第一次初體驗中,覺得真的很好玩,還可以看到美景…SUP也是近期很熱門的海上活動,馬上來與大家分享快樂的SUP時光,帶您們一起看美麗的景象。

 

台北/基隆一日遊玩法,那就是SUP立槳衝浪

SUP全名是 Stand Up Paddle ,中文名為「立槳衝浪」
還在煩惱台北一日遊要去哪嗎?
不用煩惱了,小青推薦您來玩SUP,保證讓您玩得很開心又很有回憶~如果要來台北玩的朋友,一定要把這項列入行程中,SUP是世界各地最夯的水上運動,您當然要來體驗絕不能錯過!

 

下水前,教練先教大家如何滑SUP

教練已經幫我們把SUP打好氣,所以我們待會聽完教練解說後,就準備拎著SUP出發囉~
剛開始滑的時候,是先用跪姿滑行,膝蓋要跪在握把的左右邊,距離大概與肩同寬,開始滑的時候,腳掌要立起來,腳趾頭要碰到SUP板子,這樣會比較好施力。

 

如何從跪姿變站姿呢?

要變站姿時,我們要先想辦法在水上先撐住SUP別滑掉,所以要拿滑槳兩支手頂住SUP,頂住後先一支腳站起來,然後再換另一支腳慢慢站起來,但小青不會游泳超害怕會掉到水裡,可以把滑槳當拐杖來輔助,然後在慢慢站起來。

 

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▲出發前,教練會先教學如何滑SUP、掉到水裡如何爬起來等。(教練其實滿帥的哈哈)

 

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▲小青很怕掉到水裡,所以站起來時都特別小心,還問隊友有沒有訣竅~~(因為緊張到…已經變0智商)

 

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▲天啊,我真的很佩服自己可以站在SUP上 (其實內心瘋狂發抖…現場一直尖叫,因為我真的很怕掉到水裡)

 

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▲我們都有綁腳,所以很安全,掉入水裡也不會離開SUP,所以很安全。

 

SUP掉到水裡時,怎麼爬起來?

不可以用跳的,可以一支手先抓住中間的握把,然後另外一支手抓對面板子邊緣處,讓自己的上半身離水面,當肚臍已經上板子上後,表示您已經成功上來了。

 

SUP是一個很棒的運動

除了可以用跪、站力的方式,已經有人在SUP上練習瑜珈,所以小青覺得這是一個很棒的休閒娛樂(站立划槳時,全身都會運動到),不但結合了娛樂,還變成一種休閒運動。

假如像小青一樣不會游泳的人也不用擔心,因為我們都會穿救生衣下水,也會綁腳,所以基本上您不會被漂走,大約30分鐘內就可以學會,滿容易就可以上手,不過大家要記得注意防曬哦(可以戴有繩子的帽子)。

 

下水前注意事項

1、自備水、零食,補充體力。
2、戴眼鏡者建議換成隱形眼鏡,不然容易掉入水裡。
3、不建議穿拖鞋,怕會漂走。
4、擔心曬傷的朋友,可以戴帽子。
5、做好防曬措施,建議穿貼身長袖長褲或潛水衣。
6、女性生理期建議使用棉條,盡量不落水。
7、垃圾請自行帶走!

◆手機/拍照器材:相信大家來玩SUP一定想拍張美照留念,小青一定要來提醒大家,如果要攜帶手機下水的朋友,一定要去買手機潛水袋,避免上岸之後,手機變成玩具機!

◆穿著:如果怕曬傷的朋友,還是建議大家穿貼身長袖、運動專用的緊身褲,如果有潛水專用的衣服那更好,同時防水又可防曬~

如果真的要穿短袖/比基尼的朋友,建議要注意防曬哦。

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▲手機必備-防水用品。

 

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▲教練還借我們防水包,因為我有準備零食與飲料(去7-11買了草莓麵包和飲料)。

 

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▲建議大家攜帶食物和水下去,可以補充熱量和體力。
(為了美麗的景象,記得垃圾不可以亂丟哦~~)

 

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▲就在籃球旁集合。(教練工作室)

 

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▲教練都選用最高級的SUP,每個都教練的寶,所以一定要來玩啊~~~

 

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▲下水前,教練會再次叮嚀下水注意事項。

 

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▲小青很認真地聽教練說明(其實我那時緊張到有點想跑掉~)

 

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▲內心還是抱著非常緊張的心情….想著「我不會游泳」真的可以下水嗎?

 

 

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▲天啊~我已經成功在水面上了,好感動  (目前緊張度已經下降20%)。

 

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▲好開心啊,小青已經抓到如何控制左右方向,希望等下不要變小青被海浪控制….

 

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▲教練很細心的教導我們,跟在教練旁讓我安心許多(離教練太遠時,我又會開始有 “分離焦慮症” ~)

 

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▲準備出海前,這裡有幾塊大石頭,教練有交代一定要走中間,避免發生危險。

→ 上面有一位釣客阿伯,還叫我滑快一點….我竟然用尖叫的吶喊聲回應(好可怕~好可怕ˍ就知道小青多害怕哈哈) 

 

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▲天啊~我已經滑SUP在汪洋大海上了~好像在做夢一樣,無法想像自己可以漂在海上(重點還不會游泳哈哈)

 

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▲教練會找一個目標點集合~我們就會一起朝那個方向前進,避免大家都散開(我們正在討論要繼續前進嗎?教練說:過去時浪會越來越大…)

 

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▲小青其實很害怕,但又跟教練說要繼續前進~因為想要看大象 ~
→ 抖~~~媽呀~~浪真的大到都看不到前面景象了…只看到海浪衝起來

 

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▲最後在海浪的搖滾區,小青已經暈了…而且這次眼前已經開始出現人生跑馬燈(心想:我還能見到我家可愛狗兒嗎~~)

 

【寵物寫真攝影推薦】台南攝影師推薦 (9).jpg

▲原本想帶醬醬毛孩一起來滑SUP,但醬醬比小青還怕水…所以最後就沒從台南帶醬醬北上滑SUP…

→教練也歡迎大家帶狗狗來滑SUP,可以留下與寵物最美好的回憶 (但小青建議狗狗也要穿救生衣哦,避免發生危險)

 

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▲結果小青最後沒有滑到象鼻岩那裡,因為浪已經大到…感到生命危險狀態(小青內心戲比較誇張,因為我真的很怕水~)

所以在搖滾區趕緊呼喊教練我要回程~~(很暈,因為浪已經是不規則的方向)

 

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▲小青貼心提醒:當 SUP撞到牆時,千萬不要用手去推… (用槳去推會比較安全哦!)

 

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▲平安回來了,小狗們還迎接著我們(超可愛)。

 

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▲開心~是一個很棒的SUP體驗之旅。(滿滿的回憶,真的很好玩)

 

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▲我還想揪團去看大象~~(超想要在水上看到美麗的象鼻岩,真的很壯觀)。

原來深澳漁港這附近,也有SUP的遊玩方式,日出、日落還可以在水上欣賞象鼻岩的風景,大家如果來這裡一定要來體驗一下SUP,不然很可惜。(記得提前預約報名)

 

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▲水上看象鼻岩真的超美,已經開始期待下一次了。 圖片引用於:交通部觀光局

 

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▲結束後,還可以在這裡沖熱水澡,超舒服,真是完美的一天。

 

推薦張理教練|人好,教學仔細,課程有趣

小青很推薦張教練,教學非常仔細而且人也超好,同時還擁有「紅十字會救生教練、開放性水域救生員、救護技術員 (EMT)、水肺潛水員」的專業證照,加上多年的的教學經驗,是個經驗豐富的教練,每個學員安全措施完全不馬虎,還受到ASI國際衝浪教練學院認證,真的非常厲害,也開發了各種玩法與課程,有興趣的朋友,可以在FB直接搜尋:水旅遊,和教練一起愛上水上活動。

 

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▲這麼好玩的一天,當然要跟帥氣理哥教練合照,希望有機會帶我家”狗兒”一起來玩~~(期待)

 

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▲附近還有海洋博物館,大家可以去走走。

 

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▲真的很美,一定要來~~~~(尖叫)

 

SUP報名資訊/諮詢

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理哥SUP教練-line ID@286cwnhe (建議+LINE報名)

SUP活動報名請來電  :0909-808-727

 

SUP時間場次: SUP時段分為上午團8:00-11:00,下午團13:00-16:00,一團最多15人,請至少提前3天預約!建議如果臨時在出發日前 3 日有事,如須改期,請務必提早告知教練,方便處理保險程序。
SUP交通建議:如果開車前往會比較方便、不行的話(可以搭到基隆火車站轉乘1051、791公車至深澳發電廠)。
SUP體驗集合點:新北市瑞芳區建基路一段49號 (籃球旁集合)
SUP報名費用:平日優惠1800/人、假日2000/人(含保險)。

 


檢視較大的地圖

▲旁邊有停車場可以停車,所以很方便優~

 

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